快眠アプリ
このタイプのアプリはたくさんあります。不眠症と闘い、夜にひどく休むことができるLoónaなど、ウェブ上でそれらのいくつかについて説明しました。多くの人がこの問題に苦しんでおり、真実はそれが状況であり、何度も絶望的な状況であることです.
今週、Rise: Sleep & Energy Tracker に出会いました。iPhone 用のアプリで、完全に英語ですが、そのインターフェイスと機能により、本当に注目を集めています。この言語に慣れていない方は、最初はアプリケーションを理解するのが難しいと感じるかもしれませんが、すべてを理解するには翻訳者を使用するのが一番です。
これは、米国で最もダウンロードされた睡眠アプリの 1 つであり、最も評価の高いアプリの 1 つです。
最高の睡眠アプリの1つ:
アクセスするには、まずメールアドレスを残す必要があります。それを紹介した後、自分自身に関するいくつかの質問に答え、スポーツのモニタリングと iOS の健康アプリにアクセスする許可を与える必要があります。
質問と許可
すべての質問に答えた後、アプリを使用できるように登録する必要があります。怖がらないでください。最初の 1 週間は何も支払われません。完全に無料なので、7日間使用して、納得できるかどうかを確認できます.何もする必要がないと確信した場合は、サブスクリプションが年間継続する €59.99 が請求されます。支払いたくない場合は、いつでもunsubscribeできます。申し込んだ瞬間に退会しても7日間は無料です。
登録したら魔法が始まります。毎日のエネルギーに関するあらゆる種類のデータが表示されます。私は個人的に自分のエネルギーグラフを見て畏敬の念を抱いていました。私は示された瞬間にうつ病を持っています.
毎日のエネルギーサイクル
曲線が現実と同じくらいもっともらしくなるように、私たちは日々の生活に習慣を加えることができます.スポーツ、仕事、リラクゼーション、コーヒータイムの時間を追加して、通知を追加できます。
画面の下のメニューにある「進行状況」セクションでは、夜の休息のすべての統計にアクセスできます。
この睡眠アプリの統計
さらに、サブスクリプション付きの興味深いウィジェットがあります。
アプリはApple Watchと互換性があるので、Apple時計から完全に睡眠モニタリングを行うことができます.
試してみることをお勧めする完全なアプリであり、何よりも、その可能性を最大限に引き出すためにナビゲートすることをお勧めします。英語で書かれているのは残念ですが、私たちが言うように、この言語を話せなくても、翻訳者がすべてを理解するのに役立ちます.すべては、あなたが十分に休息し、素晴らしいエネルギーで一日を始めるからです.
