残念ながら、Appleは、時計を介して睡眠の質を監視する機能を組み込んだことはありませんが、多くのユーザーにとって非常に興味深いものです.
シリーズ 3 バージョンでは、バッテリーは 1 日以上持続します。 Apple Watchを他のウェアラブル機器と同じようにつけたまま寝ることができ、睡眠をコントロールできます.
しかし、まだこの機能は含まれていませんが、それを実現するために必要なセンサーがあります.
.Autosleep アプリはどのように機能しますか?
Apple WatchとiPhone用のアプリであることがわかりました.
Apple Watchアプリは、実際には睡眠モニタリングを有効にするだけです。そして前夜の睡眠時間と過去7日間の平均が見られること。
でも、他にできることはありません
脊椎への応用は iPhone.
初めて設定しよう:
アプリケーションを初めて開くと、就寝時の習慣について一連の質問が表示されます:
オートスリープの質問
- 睡眠中に Apple watchを手首につけているかどうか。または、寝る前に外して充電器に入れるだけです。
- 普段何時に寝るか聞かれます.
- また、睡眠時間と運動やリラクゼーションの欠如を混同しないように、私たちの切断時間も知りたいと思うでしょう.
- iPhoneのロックを解除すると、睡眠時間を自動的に計算して通知を送信するまでの時間を尋ねられます.
- あなたはiPhoneと一緒に寝ますか?その場合は、アプリケーションに最大限の情報を提供するために、それを選択する必要があります。
- 最後に、毎晩何時間の睡眠が必要かを尋ねます.
でも心配はいりません。必要に応じて、このデータはすべて後で変更して、必要に応じて調整できます。
すべての質問に答えると、AutoSleepがあなたの睡眠の質を自動的に測定することができます.
就寝前の通知や手続きは必要ありません。寝る時に言わなくてもいいし、iPhoneをベッドに置いて寝なくてもいいし、Aを押す必要すらないボタンを押すか、アプリを開きます。
素晴らしいですね
睡眠の質を正確に測定するための最高のアプリ:
オーケー、セットアップができました。
時計の有無にかかわらず、ベッドに登ると、AutoSleepが機能し始めます.
睡眠分析
ほんの少しの昼寝でも、眠りにつくことを自動的に検出します。彼はすべてを考慮に入れます.
翌朝、起床して iPhoneのロックを解除すると、計算が実行されて通知が送信されます。
アプリケーションに入ると、見慣れたインターフェースが表示されます。これは AppHe alth のリングに似た構成です iOS.にネイティブ
必要な指標を一目で確認できます:
- 睡眠時間の始まりと終わり
- 時間の割合
- 合計時間
- 睡眠の質
- 一晩中中断
- 睡眠中の心拍数 (Apple Watchを装着している場合)
提供する情報は異なるタブに分かれています:
睡眠の質を測るアプリメニュー
- Clock、あなたの 1 日とあなたが眠ったもののグローバルなビジョン。
- 履歴: すべてのデータが蓄積される場所
- 日、心拍数、動き、落ち着きのなかった時間などに関するより正確なデータ。
- モディファイ：その日のリング状まとめ付き
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- 使いやすい
- 時計をつけなくても、睡眠の質を測定できます。
- 寝ることをアプリに通知するためのアクションを実行する必要はありません.
- ビジュアルインターフェース
- 高精度データ収集
- 健康アプリとの統合
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