WATERMINDER アプリで水分補給をコントロール

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Anonim

私たちの体が適切に水分補給されていることは、この興味深いアプリの目的の1つです。十分な水分補給は私たちの体が気分を良くするための基本的な基盤の1つであるため、それで私たちは健康を改善します.

私たちの多くが目まぐるしいペースの日常生活を送っていることを考えると、液体を飲むことは私たちがバックグラウンドに追いやったものです. Waterminderは、そのギャップを埋め、正しい水分補給のために、水分摂取量やその他の液体を追跡することを「強制」したいと考えています.

それは私たちの体のデータ、または私たちが設定した目標に基づいて、1日にどれだけの水を飲むべきかを決定します.リマインダーを通じて、体を適切に水分補給したり、設定した毎日の目標を達成したりするために水を飲むべきタイミングを知らせてくれます。

水分補給は健康の決定的な要素です:

次のビデオでは、インターフェイスとアプリケーションの基本的な動作を確認できます。

Waterminderにアクセスするとすぐに、アプリがいつ水を飲むべきかを通知するために使用するデータを入力する必要があります.

すべての設定が完了したら、飲むものに関する単位を変更することをお勧めします。アプリケーションでは OZ (米国メートル法) オプションが有効になっていますが、アプリの設定から ml に変更することをお勧めします。このようにして、アメリカの指標に精通していない限り、すべてを理解するのがはるかに簡単になります.

この後、私たちは一日を通して摂取しているすべての水と液体を書き留めなければなりません.

そして、飲酒を逃すとは思わないでください。 Waterminderはいつもそれを思い出させてくれます。体の水分補給の問題を完全に忘れて、アプリケーションに通知させることができるので、これは良いことです.本当は肩の荷が下りました

グラフを通じて、水分補給のレベルをいつでも知ることができます。

Apple Watchもお持ちの場合は、アプリをインストールできます。このデバイスは、データを入力し、飲む順番が来たときに通知するために使用されます.

ぜひお試しいただきたい面白いアプリです。 「誰か」が水分補給のタイミングを教えてくれることは決して悪いことではありません。

ダウンロードするには Waterminder、ここをクリック.