確かに多くの人は、コンプレックスなしで、この夏、ビーチや好きな場所で、ロールを示すかどうかを知る必要なく、自分の体を披露する準備をしています.やってないならまだ間に合うよ。
過去を振り返り、6 個のアプリを選択しました。監督なしでは、運動や食事の量を超えないように注意する必要があることは明らかですが、知識があれば、設定した目標を達成できます。
あなたは、これが犠牲、ルーチン、忍耐であることをすでに知っています.
体を整えるアプリ:
屋外、自宅、またはジムでスポーツを行うことができるいくつかのアプリケーションを選択しました。また、より健康的に食べて、私たちが食べて燃焼するカロリーを制御できるように、いくつかを選択しました.アプリの名前をクリックして詳細をご覧ください。
- RUNTASTIC PRO: 私たちの観点から見ると、アウトドア スポーツに最適なアプリです。ランニング、サイクリング、水泳など、路上で行うあらゆる種類のスポーツを監視できます。
- JOHNSON & JOHNSON: 自宅で、または好きな場所で運動するのに最適なアプリケーションの 1 つ 7 分の時間を投資する アプリが結果を提供できるように、一定である必要があることは明らかです。アプリケーションは英語ですが、日常的に使用する価値は十分にあります。それは最も受賞したものの1つです。
- SWORKIT: 前回と同様、自宅や好きな場所でエクササイズを行うことができますが、違うのは、あなたが専念したい時間を選択できることですそれに。以前のアプリでは 1 日 7 分しか使っていませんでしたが、Sworkit ではそれを選びました。ついにスペイン語に翻訳されたアプリですので、より身近で快適にご利用いただけるようになりました。
- FITNESS POINT PRO: 体を鍛えるためにジムに通う方向け。必要な筋肉を鍛えるためのテーブルがたくさんあります。
- NOOTRIC: 私たちの手のひらの上にいる栄養士。この種のアプリケーションには注意が必要です。専門家の制御がないと危険な場合がありますが、少し頭を使って使用することで、多くの助けになることができます.
- FATSECRET: 私たちが食べるカロリーを測定するのに最適なアプリの 1 つです。それらを測定し、私たちが食べて燃焼するカロリーを知ることで、非常に簡単に体重を減らすことができます.
今年の夏や一年中いつでも体型を整えたいなら見逃せないアプリケーションのセット.
