少し前まで Nootric について話していましたが、これは私たちに適応したダイエットを通じて形を整えることができるアプリであり、今日は可能であればより完全なアプリケーションをお届けします8fitには、私たちの目標を達成するための食事と運動計画の両方が含まれています.
8FIT は、パーソナル トレーナーに連絡する可能性だけでなく、パーソナライズされたエクササイズやダイエットへのアクセスを提供します
はじめに、脂肪を減らすか、健康になるか、筋肉量を増やすかを選択する目標を示す必要があります.アプリが私たちに合ったプログラムを作成できるように、年齢、体重、身長などの特定のデータを追加する必要もあります。
この情報を入力すると、目標を達成するまでの期間を選択する画面がアプリに表示されます。ここでは、現実的であり、最適なオプションを選択することが非常に重要です
画面の下部には、アプリとやり取りできるアイコンのバーがあり、合計 4 つのアイコンがあります: 習慣、運動、食事、プロフィール.
習慣 これはメイン画面であると言えます。この画面では、進捗状況と、最初に確立した内容を実際に順守しているかどうかを確認できます。ここから独自に行ったアクティビティを追加することもできます。
エクササイズのアイコンから、やりたいエクササイズの種類を選択できます。また、全身用にするか、一部だけを動かすかを選択できます。
その部分については、食事アイコンを押すと、アプリの一部にアクセスして、パーソナライズされた食事、レシピ、および進行状況を書き留めることができる記録を見つけることができます。最後に、プロファイル アイコンからプロファイルにアクセスし、設定にアクセスできるようになります。
8fitは App Store から無料でダウンロードできますが、ダイエットなどのすべての機能を利用するには、期間内の購入を使用してサブスクリプションを購入する必要があります。アプリ。 ここからアプリケーションをダウンロードできます
