これらのアプリは順番に使用するためのものです。まず、C25K、 8 週間で 5Km 連続で走るために体を準備できるようにするアプリケーションがあります。この成果を達成したら、10K TRAINER PROをダウンロードする必要があります。これにより、わずか 14 週間で 10Km を実行する準備が整います。そして最後に、アプリ HALF MARATHON TRAINER PRO、約 14 週間でハーフマラソン (21Km) の準備をするのに役立つアプリケーションに直面する必要があります.
これらのトレーニング計画に従うことで、ユーザーは設定された目標に直面するための関連する強さと抵抗力を高めることができることが証明されています.これらのアプリを使用すると、ウォーキングとランニングの準備ができます。ウォーキングとランニングを組み合わせることで、全体的な影響と怪我のリスクが軽減され、トレーニングがより楽しくなります。
プログラムの終わりまでに、あなたはより健康で、より強くなり、ハーフマラソンを走る準備が整います.
ハーフマラソンを走るためのこのパックの特徴:
アプリを使用している間は、トレーニングが退屈にならないようにお気に入りの音楽を聴くことができます。さらに、アプリ自体からトレーニングアラートを受け取ります。これらのアラートは、いつウォーミングアップ、ウォーキング、ランニングを行うべきか、いつ全力を尽くさなければならないかを教えてくれます。
これらのアプリの主な機能は次のとおりです:
3つのアプリケーションを今すぐダウンロードすることをお勧めします!!!ハーフマラソンを走ろうと決めた日のために、それらをデバイスに保存するか、単に保存してください.
あなたがこれを熱望していない人の一人である場合は、それらを使用して5Kmまたは10Kmを実行するようにトレーニングすることもできます.これらのアプリをダウンロードして使用するためにハーフマラソンを走る必要はありません。好きなように使えます。
あえてアプリをダウンロードしたい場合は、それぞれのアイコンをクリックして完全にダウンロードしてください FREE:
サプルードと楽しむ?
