心理的消耗とは、特定の人々に発生し、決定が多すぎる、煩わしい考えが多すぎる、過剰な仕事、多くの義務、中断、不安など、さまざまな要因の結果として発生する状態を指します。同じ時の時間、それはまた、人々が自分自身、非常に数時間を持っていることを少し充実した時間を反映して、睡眠、そしてほとんどの内部穏やか。それ自体が極度の精神的疲労の状態ですそして感情的であり、それは通常、体力の欠如の感覚を伴います。それは一種の肉体的および精神的慣性としてしばしば経験され、個人は通常人々の日常生活を取り巻く「重さ」を感じます。
心理的に疲れている人は、一般的に休息とリラックスの必要性を感じるでしょう。この心の疲労は、長期間にわたって蓄積するストレスや不安の結果である可能性もあります。この場合、個人はかなり高い責任を負い、同時に最低限必要な休息時間を尊重していません。体によって。この種の消耗は、人生の中で彼が嫌いな要素を見つける可能性が最も高いため、その人が人生の劇的な変化を必要としていることの兆候でもあります。それが時々見られる理由です。重要な変化を実行するための刺激を表すので、何か前向きなものとして。
現在、心理的疲労は、作業環境内で起こりうる現象にも反映されています。これは、バーンアウトワーカー症候群として知られています。これは、大きな段階を経ている個人の典型です彼らの仕事の中で無関心であり、高レベルの意欲を失う傾向があります。
心理的疲労が時間内に治療されない場合、日が経つにつれてそれがますます蓄積し、影響を与える可能性のあるさまざまな心理的および感情的な変化に苦しむ可能性があることに注意することが重要です集中力の欠如、無関心、悲しみ、そしてその個人が通常好きだったものを楽しむことの難しさの場合のように、彼らの日常生活。
