疲れは、とりわけ、エネルギーの欠如、睡眠、集中力と注意力の欠如によって現れる、人間と他の動物の両方の体の状態のタイプを示すために使用される言葉です。疲労があることの典型的な特徴要素である人間の巨大な需要と人はよく休むとエネルギーを回収することができないことを日常生活の原因のストレスので、今日。
疲労は自然な手段と人工的な手段の両方で戦うことができますが、後者はそれを減らすことを目的とする何よりも緩和的ですが、エネルギーの回復や休息を表していないため、それを消すことはできません。自然な手段は明らかに眠っている、休んでいる、またはリラックスしている、休むために活動を停止している。人工的な手段とは、コーヒーなど、体を注意深く保つのに役立つすべての物質ですが、疲労が消えて後の結果がさらに悪化することはありません。
誰もが一日のある時点で疲労に苦しむ可能性がありますが、それはさまざまな方法で元に戻すことができる状態です。したがって、それは人間が一日を過ごすことができる状態の一部であるため、病気として理解されていません。病気が薬になる唯一の方法は、その疲労が慢性的であり、たとえそれが憂鬱な心理状態を伴っていても、努力やエネルギーを費やさなくても変化しない場合です。
さて、知的疲労は精神的疲労からくるものがされ、非常に長い期間のために、精神的に集中している時、どちらか取るために持つテストを、問題を解決するために持つ、というように。この場合、疲労は身体活動によってのみ取り除くことができます：散歩に行くか、スポーツをするか、歩くか、気を散らすか。疲労は、テレビやコンピューターを何時間も見た後、目の緊張など、体の特定の領域に影響を与える可能性があります。
肉体的および知的疲労は、それを感じている人がそうしたいと思っているにもかかわらず、活動をすることを妨げます。意志の欠如である無関心とは異なり。上記の3つの努力のいずれも行わなかったにもかかわらず、人が疲れを感じることがあり、これは病的な症状です。異常な疲労を引き起こす可能性のある疾患は、甲状腺機能低下症、貧血、特に炭水化物の不足による食事不足、ストレス、うつ病、癌、糖尿病、関節リウマチ、うつ病などです。
