塩化マグネシウムは、塩素とマグネシウムで構成される化合物に付けられた名前です。それは実際にさまざまな産業分野で多種多様な用途がある化合物であるという事実にもかかわらず、この化合物は非常に関連性のある一連の機能を果たすため、体の健康にとっても非常に重要です。同じ。この物質は、MgCl2を式とし、負に帯電した塩素と正に帯電したマグネシウムをベースにしたイオン性鉱物化合物です。
これは、塩水で、または海水から直接得ることができ、電解のおかげで得られるマグネシウムの重要な供給源です。
塩化マグネシウムの性質
目次
塩化マグネシウムは食品サプリメントであり、その成分は、いくつかの禁忌があるにもかかわらず、健康で若い体を維持し、感染症などの病気と戦うのに役立ちます。
過去数十年の間に、科学者は塩化マグネシウムが体に持つ複数の特性を発見しました。その中で最も重要なものは以下のとおりです。
塩化マグネシウムの利点
- 骨や組織で発生する脱灰プロセスを攻撃する能力があります。このため、線維筋痛、骨関節炎、筋肉のけいれんなどの特定の病状によって引き起こされる痛みを伴う影響を軽減することが高く評価されています。
- 血圧のバランスを取ります。
- 神経系をリラックスさせ、注意力と記憶力を高めます。
- 免疫システムを活性化します。
- 体内の嚢胞炎とコレステロール値を下げる能力があります。
- それは血液を浄化し、そのPHのバランスをとり、病気を予防するのに役立ちます。
- 精神的なバランスを維持し、脳機能を刺激し、神経インパルスの伝達を助けます。
- それは腎臓に蓄積された酸の除去に貢献し、機能と良好な腎臓の健康を促進します。
- 疲労、けいれん、筋肉疲労などの筋肉損傷を予防し、戦います。
- 悪いコレステロール値を解消し、良好な血液循環を促進し、病気を予防します。
- 前立腺の問題を避けてください。
- それは免疫システムを強化し、このようにして寒さ、寒さ、感染を回避します。
- ホルモン調節を刺激し、月経前症候群を軽減します。
塩化マグネシウムの禁忌
- 塩化マグネシウムは、以下の禁忌を示す可能性があるため、医療処方の下で消費する必要があります。
- それは緩慢な効果があるので、それは下痢に苦しむ人々によって避けられるべきです。
- 腎臓が不足している人には与えられません。
- それはより多くの下痢を引き起こす可能性があるので、人が潰瘍性大腸炎に苦しんでいるときにそれを消費するべきではありません。
- 塩化マグネシウムでは、一部の抗生物質の有効性が低下するため、3〜4時間間隔で摂取しないでください。
塩化マグネシウムとは何ですか？
ミネラルとマグネシウムには複数の特性があり、それらの多くは一部の人々には知られていません。この組み合わせは魔法のように説明することができます。体を攻撃する病気のいくつかは、毎日の食事にこの成分が不足していることに起因しています。
塩化マグネシウムは次の目的で使用されます。
- 便秘と戦い、消化を調節し、腸内に十分な水分を保持するのに役立ちます。このようにして、便はより柔らかく、より簡単に排出されます。
- 塩化マグネシウムは体重を減らすために、この成分は不安とストレスのレベルを制御し、過体重と肥満の主な原因の2つとして分類されます。
- 骨粗鬆症の予防に貢献するこの製品は、カルシウム結合特性を持ち、骨密度の改善に役立ちます。体内のマグネシウムのレベルが高いと、食品からのカルシウムの優れた吸収が保証されます。
- 心臓の健康を改善し、心臓の弛緩剤として働き、冠状動脈の痙攣を防ぎます。不整脈を改善することで動脈の石灰化を防ぎ、冠状動脈の筋肉の健康を改善し、心臓発作を防ぐことができます。
- 老化を遅らせ、この治療法は老化の原因と戦うのを助け、皮膚の最良の再生のためにコラーゲンを促進します。
- 記憶の改善を助け、記憶に関与する神経伝達物質の形成に介入します。
この製品の摂取形態は、その見た目によって異なりますが、これは主に、薬草店や専門店が、結晶化した塩化マグネシウムを自宅で調理するのと同じように入手できるためです。また、タブレットで消費するための準備がすでに整っているか、失敗しています。あなたはカプセルで塩化マグネシウムを消費することができます。
その一部として、結晶化した塩化マグネシウムの調製には、30グラムの製品と1リットルの水しか必要ありません。鍋では、水のリットルを沸かす必要があり、それをオフ沸騰するときに熱を、あなたがする必要が聞かせて、それが少し冷やします。その後、水をガラス容器に入れ、結晶化した塩化マグネシウムを溶解します。
塩化マグネシウムの1日量、1日2杯の摂取をお勧めします。
塩化マグネシウムには多くの特性があるため、業界で非常に有用な要素と見なされており、とりわけ料理や医療の目的で使用されています。
塩化マグネシウムは健康分野で使用されており、前述の特性に加えて、注射可能なテラマイシンを製造する際の触媒化合物です。
溶接電極、消火器、消毒剤、セラミックなどの製造原料として使用されています。
繊維産業では、羊毛や綿などの布地の処理、糸潤滑剤、製紙に使用されています。
美食学では、塩化マグネシウムは大豆乳ベースの豆腐の製造における凝固剤として使用されます。
人体は、適切に機能し、健康を保つために、栄養素、ミネラル、ビタミンを必要とします。これらの栄養素の1つは塩化マグネシウムであり、これは多くの食品に含まれています。
塩化マグネシウムが豊富な食品は、エネルギーの生産と髄質レベルでのカリウムとカルシウムの輸送の一部です。成人は、体に約25グラムのマグネシウムを記録し、50％は骨に、残りは軟組織に共有されていました。
専門家が推奨するのは、19歳から30歳までの男性が1日に少なくとも400mgを摂取することです。代わりに、同じ年齢の女性は310mgを摂取する必要があります。妊娠している場合は350mgに増やす必要があります。
この成分は、緑の葉野菜、マメ科植物、全粒粉、魚、ナッツなど、さまざまな食品に含まれています。
塩化マグネシウム式、MgCl2
塩化マグネシウムを購入する場所。
塩化マグネシウムは、そのすべてのプレゼンテーションで、薬局や薬草師で購入できます。
