学んだ絶望は、心理学の分野で今日最も使用されている用語の1つであり、目標の達成または達成に直面したときの感情を説明することができます。一定の忍耐力; 一般的に、その名前が示すように「学んだ絶望」を示す人々：それは希望の喪失です目標を達成するために、人々は一般に、自分で課した目標を達成する可能性に直面して無関心で致命的に見えます。彼らはすべてを否定的に考え、それらの道を終わらせるのを困難にする状況を授乳することができません。個人にとって、このタイプの人々は、彼らに提示された障害に対する解決策があるとは感じていないので、彼らは彼らの問題に対する結論を見ることも、いくつかの決定を下すことで生活状況が改善することを熱望することもありません、彼らはすべてを観察します重くて到達するのが難しく、自分自身に計り知れない欲求不満を抱き、目標を達成するために克服しなければならない最初の障害になります。
具体的には、学んだ絶望を解き放つための最も適切な役割は、個人が日々の経過とともに経験した経験によって占められています。日々の生活は、終わりのない感情と喜び、達成された成果の日々、そして私たちを愛で満たす存在と共有することができます。しかし、自分自身に応じて、幸せの1日がない、または設定された目標が決して達成されないというシナリオも発生する可能性があります。一般的に、これらは、人生を続けることへの抵抗を促進し、許さない欲求不満を生み出すものです。発生する障壁を超えて観察するため、個人は自分自身または他の人によって決定された目的を達成することができません。
主にこの問題に対処するために、人は自分の悲観論は経験した状況の認識であり、耐えられている現実ではないことを自分自身に納得させなければなりません、彼はそれを解決しなければならないリソースに焦点を当てることによって彼の問題の解決策を見つけるための創造性を開発しなければなりません最後に、目標を達成するために使用される戦略を定義します。
