それは腎臓からの尿液の分泌と排出のプロセスであり、それは抗利尿ホルモンとアルドステロンホルモンによってホルモン的に調節され、各人の状態に応じて変化し、摂取される液体の量、身体がそれを排出する必要性の間でバランスが取れていますしたがって、とりわけ発汗、糞便によるこれらの液体の除去。体からの体液の排出または排出は、1,000〜1,500ミリリットルの尿です。新聞。尿量の低下は、次のような遺伝的、遺伝的、腎臓の問題が原因である可能性があります。毎日の水分量を超える多尿、毎日の水分量が少ないオリゴリア、1日100ミリリットル未満の毎日の水分除去がほとんどまたはまったくない無尿。
いずれにせよ、腹部の腫れに伴う水分貯留など、身体にダメージを与えることは、水分を適切に除去しないことで、人に最もよく見られる問題のひとつです。脚、手、腹、腰の腫れ、食物摂取量の不足、または豊富でバランスの取れた食物の摂取量の少なさ、過剰な砂糖、塩、炭水化物、避妊薬、不安緩解剤などのいくつかの薬抗うつ薬は、座りがちな生活とともに、炎症と体液貯留のレベルを高めます。
体が排除しなければならない液体の量を防ぎ、増やすことは簡単で簡単な方法で行うことができ、果物や野菜、お茶、注入されたハーブなどの利尿食品を消費することはこの機能に適しています、正しい水分補給は低糖の天然フルーツジュースと組み合わせて、1日に約8杯の水を飲み、塩分の摂取量を減らし、毎日の運動活動を減らします。
