それは私たちが持っている態度や感情的な性質として定義されています。それは私たちの内面の状態を表しており、非常に変化しやすい感情や感情とは異なり、気分はずっと長く続き、変化のプロセスはそれほど頻繁ではありません。
言い換えれば、心の状態は、私たちが決定するときに人が持っている気分や感傷的なトーンを表しており、その名前が示すように、状態、つまりあり方です。
これは、感情や感情とは異なり、精度がはるかに低く、何らかの刺激や不測の事態によって活性化されることはなく、強度が低く、耐久性があります。
心の状態の変動性は、良い状態と悪い状態に要約され、アクティブ化された状態または抑制された状態になります。気分が異常に高いままである場合、それは高胸腺症またはマニアと呼ばれ、それが異常に低いままである場合、それは気分変調またはうつ病として知られています。
一方、人に感情的な困難を生じさせることなく気分が変化し、バランスの取れた状態を維持する場合、それはユーチミアと呼ばれますが、人が非常に頻繁に苦しんでいる場合は、両極端の間で気分が変化します。 、マニアとうつ病は、双極性情動障害として知られています。
気分は、通常または通常の状態の変化に対応して、数時間または数日続くことがあります。ある種の気分が維持されるか、時間の経過とともに続く場合、それは支配的な気分または基本的な心の状態を表します。
その心地よいまたは不快な心の状態から、特定の感情または感情への素因が生成される可能性がありますが、これらは主に外部刺激によって提示されます。
人間の気分に関する研究で国際的に認められた心理学者であるロバート・セイヤーは、それをエネルギーと緊張という2つの変数間の関係として定義しました。彼の理論によれば、心の状態は、「最高の状態」が穏やかでエネルギッシュで「最悪の状態」であると考えて、エネルギー状態（疲れているか活動的）と神経質のレベル（穏やかまたは緊張）と呼ばれる状態の間に位置しています。緊張した疲れた状態。
その意味で、気分や心の状態の変化は、本能的なニーズ（空腹、睡眠、渇き、セクシュアリティ）、社会的（結婚、家族、仕事）および/または文化的（休暇）に関する個人の満足度に応じて形作られます、 余暇）。彼らはまた、身体運動を勧めています。
心の状態が変化している人や極端な人は、バランスを見つけることができず、他の人がそれを理解できないため、社会、家族、仕事の発展を妨げる可能性があります。
