ストレスは、人にとって不快で不快な状況で発生する感情的な反応として知られています。時間の経過とともに、ストレスは、仕事の不安定さ、過度の作業負荷、または緊張を引き起こす可能性のあるその他の状況など、対象の外部の何らかの原因によって提示される内部の不均衡と見なされてきました。
しかし、上記にもかかわらず、ストレスは必ずしも負ではありません。これは、ユーストレスと呼ばれる正のストレスがあるためです。これは、ギリシャ語の接頭辞に由来する用語で、次のような何かが良いことを示します。陶酔感または安楽死。このタイプのストレスは、個人が自分自身に気づき、快適ゾーンから抜け出し、危険とは見なされないが個人の発達を改善することができるいくつかのリスクを取るのに役立つと考えられているため、良いストレスです。そして人として成長する。
一般に、ストレスによって変化した人々に見られるこれらの過度の反応は、非常に多様な起源を持っています。単一のストレッサーが異常なストレス応答を生成する能力を持っていることは不可能ではありませんが、非常に複雑ですが、一般的なことは、ストレッサーの蓄積が次の刺激が血管から溢れる状況を生み出すことです。
体が緊張を構築日が経つにつれて、という筋肉の構造がのハードディスクになり、ストレス、そこでの放電一定の終板と、不必要なものの無意識の混乱の原因状態の覚醒があるため、注意を払う、または自発的かつ絶え間ない努力をするなどの単純なことに必要なエネルギーの減衰を生み出す消耗、抵抗を克服するために心臓がしなければならない過度の運動のおかげで、筋肉の問題は循環系に影響を与えることになりますそれは動脈に筋肉を押し付けます。
目標は、自分自身またはそれらの状況に個別課す変更は、しかし、彼らは必ずしも何かを表すものではありませんが、不確実性として提示されている圧倒的なまたは悲惨な、しかし、彼らは生体反応、感情を喜ばしいの種類を引き起こす可能性があるため、そこにあります個人は、彼らがいくらかの緊張をもたらすという事実にもかかわらず、困難を克服するのは私たち次第であると感じています。
