疲労は、とりわけ、肉体的努力、ストレス、感情的または身体的、退屈、睡眠不足などの状況にあるときに人が現れる通常の一般的な反応にすぎません。
この疲労は、生理学的または心理的障害のいずれかによる複数の要因が原因である可能性があり、深刻であり、一般的な治療ではそれを軽減することはできません。専門家によると、ハードな活動を行った結果、人生のある時点で誰もが必要とする有名な睡眠療法は、人々を何時間も目覚めさせ、よく食べたり、負荷の高い環境を避けたりします。個人のストレスの程度に直接影響を及ぼし、疲労を取り除くのに役立つ負のエネルギーの。
人は、精神的であれ肉体的であれ、人生の中でさまざまな疲労の発作を経験する可能性があります。これらの最初のものは、ある種の努力の長期にわたる練習の後に起こります。たとえば、サッカーなどのある種のスポーツを行う。長時間の精神的努力の実現の結果として視覚が現れることがありますが、それはコンピュータを見つめるのに何時間も費やす人々や目の緊張として知られる状態に苦しむ人々の場合です。
同様に、精神的疲労があります。これは、今日の最も典型的で一般的な状態の1つであり、インテリジェンス、創造性、想像力があらゆる企業や組織にとって貴重な資産であるという特徴があります。それは、知的に過剰な労働力を持っている個人、つまり、日常の活動において常に理解、推論、問題解決、記憶を必要とし、座りがちなライフスタイルを伴う人々に関連しています。。
主な症状や疲労の特徴のいくつかは減少含めるレベルの注意の、遅い思考、刺激に対する応答の低レベルと仕事のモチベーションが低下とりわけ、不安、睡眠と神経過敏を、。
