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芸術体操とは何ですか?»その定義と意味

Anonim

芸術的な体操は、さまざまなデバイスで男性と女性の両方によって実践されていることを特徴とする一般的な体操の分野ですが、それができない場合は、その分野の実践のための特別なデザインの表面では、最も重要なオリンピックスポーツであり、1896年にそのように含まれていましたが、それまでは男性によってのみ実践されていました。

男性と女性の両方のアスリートは、優れた柔軟性、機動性、強さ、筋肉の協調性を備えていることが特徴です。トレーニングに関係なく、成功はそれに依存するため、これらは体操選手にとって非常に重要なツールです。体操選手が競技中に最適なレベルを持つために生涯にわたって実行しなければならないトレーニングと準備は、段階に分けられます。

アスリートの人生の最初の10年間をカバーする最初の段階では、アスリートが持っている身体能力が知られているときです。この期間中に、芸術的な体操の技術的基礎が教えられます。第2段階では、体操選手のために特別な初期準備が行われる期間が確立され、その後、より複雑な動きと組み合わせが訓練されます。この段階全体は、体操選手の10年から15年の範囲です。最後に、16歳から19歳までの段階があり、これまでに習得したすべての知識と身体的準備が完成する段階があり、これに加えて、非常に複雑な運動訓練が続けられています。

装置は、体操選手が代表するカテゴリー(男性と女性)によって異なる場合があります。男性のカテゴリーでは、装置は次のとおりです。

  • コルトジャンプ:これは最短のテストであり、25メートルの長さのトラックの終わりに配置されたプラットフォームでジャンプすることで構成されます。これはコルトの直前にあるトランポリンの助けを借りて行われます。アスリートは空中でジャンプとピルエットを実行する必要があります。
  • フロア:非常に難しいターン、ジャンプ、ピルエットを含むルーチンをアスリートが実行する必要があります。これらはすべて、12 x12メートルのトラックで行われます。
  • リング:これらは表面に配置された2つのリングで、地面から2.75メートルのところにあります。アスリートはリングを持って、力とコントロールの動きを実行する必要があります。
  • 固定バー:アスリートは、地面から2.8メートルのバーを手でつかみ、ターンとアクロバットを行うことにより、バランスと強さの動きを実行する必要があります。
  • アーチ型の馬:2つのアーチが組み立てられた動物のような形の構造です。この構造は1.6メートルの高さに配置され、体操選手は足を円形に動かし、手で指輪をとらなければなりません。
  • 平行バー:体操選手は、高さ1.75メートルの距離にある2つのバーでアクロバットを実行する必要があり、両方のバーはアスリートが使用する必要があります。

一方、女性のブランチでは、デバイスは次のとおりです。

  • バランスビーム:アスリートは、幅1 dm、長さ5メートルのプラットフォームで、少なくとも2つのフライトピルエットを含むアクロバットとダンスの動きを実行する必要があります。
  • 非対称バー:2つのバーで、最小のバーは高さ1.4〜1.6メートルの高さで地面に配置され、最大のバーは高さ2.4メートルで構成され、2つの1メートルの間隔があります。体操選手のパフォーマンスは継続的である必要があり、1つのバーと別のバーを交互に切り替えて、強さとバランスの動きを実行する必要があります。
  • コルトの床とジャンプは、女性の性別によって実践されている他の2つの分野であり、男性の枝と同じ特徴を持っています。