血糖または血糖は、血液中のブドウ糖や砂糖の量であり、特に脳細胞および赤血球のために、私たちの体のエネルギー源の一つです。私たちは毎日食べる食べ物からそれを取得し、絶食している場合はその値が異なります。通常のレベルでは、それは人間の成長と発達に適しています。低レベルまたは非常に高いレベルでは、人体である最も重要な機械の誤動作の結果をもたらします。
インスリンは、体内でのブドウ糖の正しい吸着に関与するホルモンであり、細胞がブドウ糖でよりよく機能するのを助けます。食べ物。
グルコースは、食物から摂取する以外に肝臓で生成され、腸に吸着されて血液に到達する工場があり、膵臓はグルコースの伝導体であるインスリンを生成する作業を開始します。血を通して体の細胞にそれを持っていきます。血糖の吸着が不十分な場合、脂肪の多い肝臓、高トリグリセリドにつながります。これは、血糖値が高い場合、110 mg / dmを超える高血糖として知られており、高レベルの一般的な症状は次のとおりです。 ：喉が渇いた、必要以上に排尿した、視界がぼやけた、極度の疲労、感染症、意識喪失など。
レベルが70mg / dm未満の場合、それは低血糖症として知られており、劣化につながる生物の補償を解除します。最も一般的な症状は、頭痛、二重視力、行動と思考の混乱、失神、昏睡です。私たちの体の糖の状態が低いか高いかにかかわらず、人間にはさまざまな種類の糖尿病を引き起こします。したがって、最悪の場合、脳に永久的な損傷を与えたり、死に至らしめる可能性があるため、砂糖を絶えず見直して管理し続ける生活を送っています。健康的な食事、絶え間ない見直し、運動は、糖度の維持につながります代わりに、健康であることは私たちの体だけではないことを思い出してください。前向きな考えと同様に、完全で健康的な生活を維持するために前向きな姿勢を持つのを助けます。
