感情の管理は、おそらくコーチングで取り組むべき最も興味深いトピックの1つです。それは本当に、正しく健康的な方法で私たちを取り巻く現実に直面するために、日常的にバランスをとらなければならないものです。
1日で、人がさまざまな状況に没頭し、まったく異なる感情状態につながることがあります。これは珍しいことではありませんが、それが一般的な強壮剤になると、それは感情的な不安定さについて話しているでしょう。
不安定さは通常、感情的な概念を伴います。つまり、感情的な不安定さは、ある意味で、人が持つ可能性のある情緒的な不安定さを指します。情緒不安定の概念は、その発現において不均衡ないくつかの行動を指します。たとえば、過度の笑い声や誇張された叫び声。
感情的な不安定さは、さまざまな観点から問題に対処するときに役立つ傾向になる可能性があります。では実際に、彼らはすべての習慣的な感情の範囲を持っているとして、ほとんどの人で情緒不安定のある程度は、そこにあります。
しかし、他の場合には、それは非常に激しく突然になり、個性の特徴である以上のものになりますは、それ自体が精神障害の一種の症状である可能性があります。
不安定性とは、感情状態に関連して急速かつ急激に変化する傾向を指すことに注意することも重要です。
この心理的現象が発生すると、感情は振り子の動きに沿っているかのように変化しますが、必ずしも期間間の規則性があるとは限りません。
その原因は、次のとおり
で変更人のエネルギーレベル、睡眠パターン、自尊心、濃度、またはアルコールまたは薬物の使用は、対向気分障害の兆候かもしれません。
不健康な食事やライフスタイルから薬物乱用やホルモンの不均衡まで、多くのことが気分の揺れを引き起こす可能性があります。
（双極性障害と大うつ病に加えて）気分の揺れの他の主な原因には、病気、神経系の機能を妨げる障害が含まれます。注意欠陥活動亢進障害（ADHD）、てんかん、および自閉症は、そのような3つの例です。
不注意、衝動性、および忘却を伴うことがある活動亢進は、ADHDに関連する主要な症状です。
