健康

水泳とは何ですか?»その定義と意味

Anonim

水泳は、水面にとどまるか浮かぶ、腕と脚を動かすことからなる人間の活動です。それが競争するために練習されるならば、それはまたスポーツとして見られます。その進化を通して、そして個人的および社会的要求に従って、水泳はさまざまな形を提示します:娯楽水泳、喜びと遊び心のため。予防とヘルスケアのための水泳、そして競争力のある水泳。水泳は素晴らしい活動であり、それを実践する人にとっては無数の利点があります。それは、その巨大な程度の隔離、水との完全な接触、そしてその中で動く自由のために、毎日の心配からあなたをリラックスさせますそれはより多くの筋肉がその実行含まれ、体全体の抵抗と筋肉の調子を高めるスポーツであるため、それは私たちの筋肉、神経、呼吸器系に計り知れない利益をもたらします

水泳の起源は明らかに実用的ですが、時間の経過とともに、この活動は現在のスポーツ志向を獲得しています。古代エジプトではすでに水泳レースが行われており、このスポーツはギリシャやローマの文明で広まったことが知られています。しかし、水泳が組織化されたスポーツとして確立されたとき、最初のプールクラブ協会が設立されたのは1869年にロンドンでした。このスポーツは1896年に男性のモダリティでオリンピックになり、1912年までに女性のスポーツが含まれました。

アマチュア水泳の国際連盟(FINA) 1908年に作成されたが、現在、このスポーツの主な競技を整理し、世界の機関です。その中には、1973年に初めて開催されて以来4年ごとに開催されている世界選手権があります。水泳イベントは、4つのスタイルに対応できます。 クロールまたはフリー 。これは最速のスタイルです。 背中 、それは仰臥位の嘘を採用する唯一のスタイルです。つまり、水に背を向けて。 胸のストローク 、泳ぎやすい;と バタフライ 、2番目に速いスタイルですが、実行には高レベルの強度と調整が必要です。

このスポーツが行われる施設は、自然地域(海、川、または湖)で行われるほとんどの長距離競技を除いて、スイミングプールです。現在、ウォーターポロ、シンクロナイズドスイミング、トランポリンジャンプ、スキューバダイビングなど、水泳に密接に関連する他のスポーツがあります