ノモフォビアという用語は、英語で「携帯電話のフォビアがない」という表現の省略形、または同じことですが、携帯電話を持っていないことへの恐れです。この問題に警鐘を鳴らした最初の研究は、携帯電話ユーザーの考えられる影響を調査するために、ほぼ6年前に英国政府によって実施されました。
実際、最近の英国の調査によると、英国では人口の66％がすでにノモフォビアまたは携帯電話への依存症に苦しんでおり、これは4年前に実施された同じ調査と比較して50％以上の増加に相当します。
この中毒のスマートフォンへの提示年齢については、最新の調査によると、18歳から24歳までの77％が苦しんでいますが、25歳から34歳まではノモフォビアの発生率です。 68％でした。
性別による分布については、収集したデータによると、男性の61％が苦しんでいるのに対し、女性は39％です。また、回答者の40％は、切断されないように携帯電話を追加することを好むことが示されました。
インターネットとソーシャルメディアの継続的な使用は、恒久的に接続する必要性が、ノモフォビアに苦しむ人々にとって不可欠になることを意味します。スマートフォンの紛失を想像したり、持っていなかったりするという単純な事実は、不安、うつ病、パニック、発汗、急速な心拍数、怒りなどの症状で、孤独で、悲しく、孤立しているという感覚で、本当に気分が悪くなります。
これらはすべて、モバイル依存症の症状であり、問題の否定とともに、認識可能であり、あらゆるタイプの依存症に共通しています。カバレッジやバランスがなければ、同じように感じるでしょう。飛行機や病院の特定の場所など、使用が禁止されている場所でもオフにできないことも、ノモフォビアのもう1つの症状です。
食べ物、昼寝、映画、ジム、仕事など、どんな状況でも、忠実な友人のように、彼を近くに連れて行く必要があります。スマートフォンはあります、期間。
ノモフォビアの結果の1つは不眠症です。これは、夜間にモバイルの電源をオフにしないことで、メッセージとWhatsアプリケーションがいつでも応答され、自然な睡眠サイクルが中断されるためです。
ノモフォビアの他の注目すべき影響は、自尊心の欠如と個人的な不安であり、これはこの病状につながり、これらの人々を仮想世界に避難させ、問題に直面することを回避します。
1日に数時間電話を切るという健康的な習慣を強化することをお勧めします。また、中断を避けるための具体的な計画を立てるために、携帯電話の電源を切ることが重要です。
