腱炎は、筋肉の過負荷または損傷の結果としての腱（筋肉を骨に付着させる結合組織）の腫れを特徴とする状態です。腱炎はどの腱にも現れる可能性がありますが、一般的にはかかと、手首、肩、肘などに発生します。
それは、関節に近い腱の領域に多くの痛みが現れることを特徴としています; 何らかの動きをすると通常増加する痛み。
腱炎を引き起こす可能性のある原因には、次のようなものがあります。ある種の運動の集中的かつ一貫した実践。時間の経過とともに弾力性が失われるため、年齢。関節炎や糖尿病などの病気に苦しんでいます。
腱炎の種類：
肩腱炎：40歳以上の成人患者に最もよく見られ、組織の摩耗によって引き起こされます。その退行性のために、それは腱の弱体化を引き起こし、怪我の可能性を高めます。
肘腱炎：それは肘腱の炎症によって引き起こされます、それはある活動の過度の練習によって、またはその領域への何らかの外傷によって引き起こされます。
手と手首の腱炎：このタイプの腱炎は、例えば、物を持って行くとき、服を絞るとき、タイプするときなど、手を酷使することによって引き起こされます。行われる作業によっては、手首の腱や手の指に影響を与える可能性があります。
ヒール腱炎：通常、いわゆるアキレスヒール（子牛にある筋肉とヒールをつなぐ腱に付けられた名前）で発生します。若い人たちでは、バスケットボールをする人や、アスリート、ランナーなどに現れることがよくあります。同様に、このタイプの腱炎は関節炎に苦しむ高齢者によく見られます。
腱炎の症例の治療は、患部を固定休んで、服用から成り抗-炎症を適用し、熱いまたは冷たい湿布を時には行う必要がある、physiotherapies筋肉や腱の調色が可能。炎症を起こした組織を取り除くために外科的介入が使用されることはめったにありません。
腱炎の発生を防ぐために、運動やスポーツ活動を行う前に、事前のウォームアップから始めることをお勧めします。腕と脚の繰り返しの過度の動きを避けるようにしてください。
