セレニティは、困難の真っ只中に冷静さを保つために勇気。それは、穏やかなもの、または穏やかなものの特徴についてです。この用語（穏やかな）は、その一部として、落ち着いている、リラックスしている、または休んでいる人を表すための形容詞として使用できます。
健康に関する限り、これは平和で穏やかな心理状態であり、身体的障害や道徳的葛藤はありません。静けさはまた、ストレスの多い状況で落ち着きを保つ能力を指します。
私たちは通りが笑顔で他の人に調和を反映した上で見るそれらの人々は、彼らは、本当にこの値を開発するものですよく生きるために他人をやる気と笑顔を生成し、彼ら自身が多分内部の生活の中で決定的な瞬間を通過してたときに、悲しみの痕跡があります。彼らはまた、困難な瞬間の真っ只中にいて、彼らの正気を維持して彼らの内部を安定させ、彼らが平和を感じるのを助けることができます。
静けさは、私たちがよりアクティブな側面から私たちの周りで起こっていることに集中することを可能にする幸福感です。穏やかな人々は、決断する前に何とか考え、将来についてあまり怖くなく、心配したり、心配したりすることはありません。また、過去の不幸に傾倒したり、将来起こりうる大惨事を想像したりすることもありません。
実際には、より穏やかな人は人生を楽しむことができ、ある時点で問題を克服すると思います。これは、物事が良くなるのを待つことや、自分で起こることを意味するものではありません。一方、それは、一人一人が自分自身のために、そして彼が直面しなければならないことのために最もよく信じている、または考えていることに応じて行動することです。
落ち着くには大変な個人的な仕事が必要かもしれませんが、喪失と逆境に対処することは重要です。そして、あなたに役立つこれらの穏やかな答えを学ぶための公式はありませんが、今ここに住むことの重要性を考慮に入れる必要があります…そしてそれがあなたに依存する場合は変化します。
時々、静けさは私たちが感じるものを救うように導き、私たちが中に持っている泣きたい衝動を発散するのを妨げますが、それは私たちにとって本当に良くも有利でもありません。
